Tips Cara Memasak Daun Katuk Untuk Ibu Menyusui

Cara Memasak Daun Katuk, Manfaat Pare Untuk Ibu Menyusui, Daun Katuk Untuk Asi, Daun Katuk Asi, Manfaat Daun Pepaya Untuk Ibu Menyusui, Pare Untuk Ibu Menyusui, Lancar Asi Ekstrak Daun Katuk, Daun Pepaya Untuk Ibu Menyusui, Manfaat Pepaya Untuk Ibu Menyusui, Pepaya Untuk Ibu Menyusui, Daun Pelancar Asi, Cara Memasak Daun Katuk Untuk Ibu Menyusui, Bolehkah Ibu Menyusui Makan Pepaya, Daun Pepaya Untuk Asi, Manfaat Pare Bagi ibu menyusui, Cara Mengolah Daun Katuk Untuk Ibu Menyusui, Cara Melancarkan Asi Dengan daun katuk, Cara Memperbanyak Asi Selain Daun Katuk

minyak-kemiri

Cara Memasak Daun Katuk – Daun katuk atau nama latinnya adalah Saurapus Androgynus memang telah lama dikenal sebagai sayuran yang dapat digunakan untuk bahan tradisional memperlancar ASI bagi ibu yang menyusui.

Kandungan nutrisi yang ada dalam daun katuk, yaitu; vitamin A, vitamin B, vitamin B1, vitamin C, zat besi, protein, fosfor, kalium, kalsium, serat, lemak nabati, senyawa sterol, alkaloid, serta asam seskuiterna.

Jadi, banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan bagi kesehatan tubuh bila mengkonsumsi daun katuk ini. Terutama bagi ibu yang menyusui.

Baca Juga : Cara Meningkatkan Produksi ASI dengan Konsumsi Makanan ini

Daun katuk bisa membuat produksi ASI berkualitas dan melimpah. Namun, dalam mengolahnya daun katuk harus dimasak dengan baik karena daun katuk juga memiliki sifat anti protozoa.

Untuk membunuh racun yang ada dalam daun katuk akan lebih baik bila sebelum mengkonsumsinya daun katuk direbus dahulu. Dan, kita tidak boleh terlalu banyak mengkonsumsi daun katuk. Maksimal kita boleh mengkonsumsi daun katuk 50 gram per harinya.

Karena, bila melebihi porsi anjuran tersebut bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti kesulitan tidur, tidak nafsu makan, sesak nafas, bahkan yang lebih parah bisa menyebabkan kelainan paru-paru.

Oleh sebab itu, konsumsi daun katuk secukupnya untuk mengambil nutrisi baik yang ada didalamnya.

Cara Memasak Daun Katuk

Cara Memasak Daun KatukBerikut ini akan kami berikan tips cara memasak daun katuk yang tepat untuk ibu menyusui. Anda bisa mengikuti tips yang kami berikan ini untuk menangani masalah kurang ASI dan untuk memperlancar ASI anda.

Cara memasak daun katuk yang pertama, yaitu anda bisa membuat daun katuk sebagai ramuan obat. Caranya yaitu dengan menyiapkan 50 gram daun katuk yang telah dicuci bersih.

Rebuslah daun katuk tersebut dengan satu gelas air hingga airnya menyusut menjadi setengah gelas. Saringlah air rebusan daun katuk tersebut lalu minum secara teratur sehari dua kali.

Anda bisa berhenti meminum air rebusan daun katuk tersebut setelah ASI anda banyak.

Baca Juga : 3 Cara Memperbanyak ASI Setelah Melahirkan

Selain dijadikan sebagai minuman, anda juga bisa menjadikan daun katuk sebagai sayur. Berikut ini kami juga akan berikan resep cara memasak daun katuk sebagai sayur bening;

  • Sayur katuk bening

Bahan yang perlu disiapkan; daun katuk yang telah disiangi, 1 buah jagung manis yang telah disisir kasar, 1 buah bawang putih yang diiris halus, 2 butir bawang putih yang diiris halus, 2 lembar daun salam, 2 cm lengkuas yang telah dimemarkan, air secukupnya, garam dan gula pasir secukupnya.

Cara membuatnya;

  • Cuci bersih daun katuk.
  • Rebus air dengan bawang putih, bawang merah, lengkuas, dan daun salam.
  • Tunggulah hingga mendidih.
  • Masukkan jagung manis dan masak hingga matang.
  • Masukkan daun katuk, gula, dan garam.
  • Aduk rata dan tunggulah sampai daun katuknya layu dan matang.

Baca Juga : Hal hal yang Mempengaruhi Produksi ASI pada Ibu Menyusui

Untuk resep diatas sangatlah mudah untuk dibuat. Selain dengan jagung manis, anda juga bisa menggunakan labu siam ataupun baby corn (jagung muda). Sama seperti memasak sayur bayam, sebaiknya dalam memasak daun katuk dibuat dalam porsi yang satu kali konsumsi.

Cara memasak daun katuk disarankan jangan terlalu lama dan jangan dihangatkan lagi karena bisa menghilangkan kandungan nutrisi penting didalamnya. Itulah sekiranya informasi yang bisa kami berikan.

Semoga bisa bermanfaat untuk anda. Selamat mencoba resep cara memasak daun katuk bagi ibu yang menyusui! ( CaraMemperbanyakAsi.org ).

 

Lancarkan ASI Bunda dengan ASI BOOTER TEA 

Promo Minggu ini Harga Asi Booster Tea 

=> WA 0853 2010 5050 <=

1 kaleng 210 gr ( bisa di konsumsi sekitar 1 bulan ) 

Cara pemesanan cara memperbanyak asi

 asi booster 2 Cara Pemesanan Cs

Dapatkan ASI BOOSTER TEA yang Asli hanya di CaraMemperbanyakAsi.org

Kunjungi Toko Online Kami di www.TokoWening.com

 

Disclaimer : Hasil positif yang di pakai pelanggan kami, tidak menjadi jaminan bahwa hasil yang sama akan anda dapatkan. Dan semua informasi yang ada di website ini bersifat informatif dan kami tidak mengklaim bahwa produk ini pasti menjamin keberhasilan. Semua manfaat yang kami sebutkan pada produk Asi Booster Tea hasilnya akan bervariasi pada tiap orang. Kami juga menyarankan anda untuk lebih dahulu berkonsultasi ke dokter sebelum menggunakan produk kami. 

 

Incoming search terms:

  • lancar asi ekstrak daun katuk 200mg
  • cara mengolah daun katuk untuk memperlancar asi
  • manfaat daun pepaya untuk ibu menyusui
  • lancar asi ekstrak daun katuk
  • cara memasak daun katuk untuk busui
  • aturan minum pelancar asi ekstrak daun katuk 200mg
  • menyusui makan daun pepaya
  • exstra daun katuk 200 mg
  • lancar asi 200
  • lancar ASi ekstra
  • aturan minum lancar asi ekstrak daun katuk 200mg
  • mengolah daun pepaya sebagai pelancar asi
  • ekstrak daun katuk 200mg
  • ekstrak daun katuk 200 mg
  • daun pepaya memperbanyak asi
  • cara masak daun katuk agar asi melimpah
  • cara masak daun katup
  • cara memasak daun katuk untuk memperbanyak asi
  • cara memasak daunkatu untuk ibu menyusui
  • Cara mengolah daun katuk utk ibu menyusui

Related posts:

Rekomendasikan produk ini melalui Media Sosialmu
Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Pin on Pinterest0